Dott.ssa Benedetta Adduci

Sono una Psicologa Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale integrato, con competenze che abbracciano l’intero ciclo di vita: dall’età evolutiva all’adolescenza fino all’età adulta. Nel mio lavoro accompagno le persone nei momenti di difficoltà e nei passaggi evolutivi più delicati, offrendo uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante, in cui potersi sentire compresi e sostenuti. Considero il benessere psico-emotivo una componente fondamentale della salute. Lavorare su di sé significa sviluppare consapevolezza, comprendere le proprie esperienze e costruire una maggiore libertà nel modo di vivere e relazionarsi. Accanto al lavoro terapeutico, attribuisco grande valore alla prevenzione, che permette di comprendere precocemente le difficoltà e di sostenere lo sviluppo delle risorse personali.

Il mio approccio si basa sul modello cognitivo-comportamentale integrato, che unisce rigore scientifico e attenzione alla complessità dell’esperienza individuale. Integro tecniche evidence-based provenienti da diversi modelli terapeutici, tra cui mindfulness, REBT (Rational Emotive Behavioural Therapy) e ACT (Acceptance and Commitment Therapy), costruendo interventi personalizzati in base ai bisogni e al momento di vita della persona. Nel mio lavoro utilizzo strumenti clinici e pratici che favoriscono consapevolezza e cambiamento, tra cui valutazione psicologica e neuropsicologica, psicoeducazione e tecniche cognitive e comportamentali. Ogni percorso viene strutturato su misura, con l’obiettivo di sviluppare competenze utili e durature.